verslag van een yogales

Gisteren was ik op de yoga les van de VVB  in de Sporthoeve. Onder leiding van Suzette weer een heerlijk uurtje voor mijzelf gehad. Met de juiste oefeningen voor lichaam, geest en balans vliegt het uurtje om en ga je  met een voldaan  gevoel weer naar huis.

De oefeningen zijn  voor een ieder te doen die nog op een matje kan staan, zitten en liggen. Op aangepaste wijze doen ook wij deze oefeningen, met eerbied voor een ieders lichaam en kunnen.

Wil je een keertje meedoen dan is dat altijd mogelijk. Er zijn twee lessen op woensdag- ochtend om 9.00 uur en 10.00 uur.

 

Het was weer heerlijk Suzette, groet Clara

 

Vrouwen van Badhoevedorp is trots gebouwd met WordPress Deze website is mogelijk gemaakt door Mark Dalderup